Michelle's Journal

Featured Articles

Explore a featured selection of my writing work below.

Usir Bosan dan Raih Manfaat Kesehatan dari Alam Terbuka

Liputan6.com, Jakarta Ketika bosan, sebagian dari kita memilih menghabiskan waktu di rumah, entah itu menonton, bermain game, atau tidur. Meski menyenangkan, ketiga hal tersebut dapat berdampak pada kondisi kesehatan. Jika Anda merasa bosan, cobalah untuk menghabiskan waktu di luar rumah, seperti berkebun atau sekadar jalan sore.

Sains mengatakan bahwa menghabiskan waktu di alam terbuka memiliki banyak manfaat kesehatan. Apa saja? Simak ulasannya, seperti yang dilansir dari laman The Health Sit

Donor ASI Tak Boleh Dilakukan Sembarangan, Kenapa?

Liputan6.com, Jakarta Belakangan ini informasi mengenai donor ASI menjadi mudah ditemukan melalui media sosial dan mendapat respons positif. Pasalnya, tak semua ibu mampu memberi ASI eksklusif selama enam bulan bagi buah hati karena berbagai alasan. Padahal ASI merupakan makanan alami terbaik sebagai pendukung utama tumbuh kembang bayi, terutama pada usia enam bulan pertama.

Sayangnya, donor ASI sering disalahgunakan. Para ibu muda yang malas menyusui anaknya akan memilih menggunakan jasa pendo

Tenangkan Emosi yang Tak Stabil dengan Cuci Piring

Liputan6.com, Jakarta Melihat peralatan makan yang menumpuk di wastafel setelah hari yang panjang membuat kita kesal. Namun, penelitian baru menemukan, cuci piring dengan penuh niat justru dapat menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Studi ini melihat apakah mencuci piring dapat digunakan sebagai praktik kontemplatif informal guna meningkatkan kesadaran. Metode meditasi untuk memusatkan perhatian pada emosi dan pemikiran.

Salah satu penulis studi, Adam Hanley dari Florida State University,

Minum Teh Campur Susu Sebabkan Batu Ginjal?

Liputan6.com, Jakarta Teh dapat dikatakan sebagai minuman favorit bagi sebagian besar orang. Tidak hanya rasa yang enak dan menyegarkan, teh juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, menurunkan berat badan, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, dan melancarkan sirkulasi darah.

Saat ini minuman teh telah memiliki berbagai variasi, seperti thai tea dan milk tea yang dapat kita nikma

Ini Penyebab TB di Indonesia Tertinggi ke-2 di Dunia

Liputan6.com, Jakarta Tuberkulosis (TB) merupakan penyakit menular yang masih menjadi masalah kesehatan masyarakat. Menurut data WHO pada 2015, Indonesia saat ini menduduki peringkat kedua tertinggi di dunia terkait masalah tuberkulosis.

Sampai saat ini terdapat sekitar 676 ribu kasus TB yang belum terdektesi atau sekitar 60 persen dari jumlah kasus TB di Indonesia. Hal ini terjadi karena masyarakat kurang memahami gejala TB dan juga relevansi terhadap risiko terkena TB.

Kepala Subdirektorat T

7 Tanda Penyakit Tuberkulosis yang Perlu Diwaspadai

Liputan6.com, Jakarta Tuberkulosis (TB) bukan merupakan penyakit keturunan atau yang berkaitan dengan mistis. Penyakit ini ditularkan melalui partikel kecil dari bakteri Mycrobacterium Tuberculosis melalui udara.

TB masih merupakan penyakit yang mengancam Indonesia, pasalnya negara ini menduduki peringkat kedua setelah India. Perilaku dan faktor lingkungan, menjadi dua hal yang harus dijaga. Mengapa demikian?

Saat kita bersin atau batuk partikel kecil pada kuman akan membaur dengan udara, sehi

Hati-Hati, Beban Pekerjaan Juga Bisa Picu Gangguan Jiwa

Liputan6.com, Jakarta Aktivitas perkotaan yang padat dan beban pekerjaan yang terus menumpuk terkadang menjadi alasan seseorang mengalami gangguan emosional.

Ketua Pusat Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PSDKJI), dr. Nova Riyanti Yusuf, juga memaparkan bahwa kehidupan perkotaan yang dinamis dan kompleks dapat memicu tekanan batin pada masyarakat. Akibatnya, masyarakat cenderung mengalami gangguan jiwa emosional.

Kelelahan ekstrem atau burnout akibat aktivitas perkotaan yang padat ter

Anak SMU Lebih Rentan Bunuh Diri Dibanding Anak SMK

Liputan6.com, Jakarta Kasus bunuh diri di Indonesia saat ini semakin meningkat, terutama pada remaja usia sekolah menengah atas (SMA). Penyebab utama bunuh diri di kalangan remaja adalah karena Depresi.

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (RisKesDas) tahun 2013, prevalensi gangguan mental emosional pada anak remaja usia 15 tahun ke atas sebanyak 6 persen. Sedangkan pada tahun 2007 sebanyak 14 persen.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memprediksi, depresi akan menjadi penyebab kedua "cause of illness"

Sehat Belum Tentu Aman dari Gangguan Jiwa, Cek 4 Indikatornya

Liputan6.com, Jakarta Saat ini banyak terjadi kasus bunuh diri di Indonesia karena Depresi. Gangguan jiwa dapat menyerang siapa saja tanpa memandang batasan umur. Banyak masalah yang mendasari seseorang mengalami gangguan masalah kejiwaan, baik secara mental maupun emosional, seperti stres karena masalah ekonomi dan akademis.

Kesehatan jiwa adalah kondisi seseorang untuk dapat berkembang secara fisik, mental, spiritual dan sosial. Lalu, individu tersebut menyadari kemampuan sendiri, dapat menga

Dokter Boyke: Agar Bayi Kembar Tidak Dempet

Liputan6.com, Jakarta Memiliki seorang anak merupakan dambaan bagi pasangan yang baru memulai kehidupan berumah tangga. Banyak orangtua yang menginginkan anak kembar, tapi untuk mendapatkannya tidaklah mudah.

Untuk mendapatkan anak kembar yang berasal dari satu telur harus memiliki keturunan. Selain itu, proses bayi tabung dapat menjadi pilihan bagi Anda yang ingin memiliki bayi kembar, meski bukan berasal dari satu telur. Dokter Boyke menjelaskan hal tersebut dalam tayangan video Boykepedia.